door Yvonne Langendoen | mrt 27, 2020 | Trauma en herstel
Stap jij mee uit de angst? Stap jij mee uit de angst? Is er meer dan angst? Het is nu niet de vraag wat er onder de angst zit, maar wat er achter de angst zit. Onder de angst zitten veelal oude patronen en oude angsten van vroeger die momenteel extra getriggerd worden...
door Yvonne Langendoen | mrt 5, 2020 | Trauma en herstel
De angst bubbel van het geloof Geloof, religie en de angst. Mijn angstbubbel ontstond in mijn jeugd bij de Jehovah’s getuige. Een geloofsovertuiging die mijn moeder aanhing. Als kind wist ik niet beter en ik kon daar natuurlijk niet bewust mijn keuzes in maken. Ik...
door Yvonne Langendoen | jan 17, 2020 | Trauma en herstel
Vluchten, vechten en bevriezen Wanneer vluchten, vechten en bevriezen ooit verkeerd zijn ingezet, ontstaan er traumatische symptomen. Hoe zit dat? Wat gebeurt er tijdens bedreigende situaties? Waarom blijven mensen soms hangen in vlucht- of vechtgedrag? Wat maakt dat...
door Yvonne Langendoen | dec 13, 2019 | Trauma en herstel
Het woord burnout betekent letterlijk opgebrand. Wanneer je een burnout hebt, is al je energie opgebrand en verbruikt. Dit gegeven is duidelijk en al veel over geschreven. Kort door de bocht: je doet teveel, te werkt te hard, je bent continue bezig, neemt te weinig...
door Yvonne Langendoen | okt 11, 2019 | Trauma en herstel
Delen is helen en een geheim is niet fijn Delen is helen en een geheim is niet fijn! Onlangs hebben we weer taboedoorbrekende gesprekken gehad met jonge mensen op een MBO. In een groep bleef het in eerste instantie vrij stil, weinig reactie. Vooral het onderwerp...
door Yvonne Langendoen | aug 30, 2019 | Trauma en herstel
Van binnen naar buiten Om je angst te overwinnen is het soms nodig om eerst naar binnen te gaan vóór je naar buiten gaat. Je hebt een plan, een doel, een droom. Maar om de stappen te zetten die nodig zijn om je plan uit te voeren zodat je je doel kunt bereiken, lukt...
