door Yvonne Langendoen | jan 27, 2024 | Trauma en herstel
Een paniekaanval is lastig en vermoeiend. Wat gebeurt er precies? Komt een paniekaanval zomaar? Hoe kun je de baas worden over paniekaanvallen? Wat kun je doen om te voorkomen? Kun je er vanaf komen? Symptomen van een paniekaanval: Het zweet breekt je uit Hoge...
door Yvonne Langendoen | nov 24, 2023 | Trauma en herstel
In of uit de slachtofferrol Je hebt altijd een keuze om in of uit de slachtofferrol te leven. Hoe kom je hierin terecht? Wat levert het op? Waarom zou je uit de slachtofferrol stappen? Hoe kun je loskomen uit de slachtofferrol? Deze vragen wil ik graag beantwoorden...
door Yvonne Langendoen | okt 6, 2023 | Trauma en herstel
Victim blaming na seksueel geweld Victim blaming betekent dat het slachtoffer zelf de schuld krijgt van wat hem/haar is overkomen. Dit thema wil ik nu specifiek richten op seksueel geweld. Want weet je hoeveel mensen niet praten over het seksueel geweld dat hen is...
door Yvonne Langendoen | okt 29, 2021 | Trauma en herstel
Van eenzaamheid naar verbinding is mogelijk! Hoe omschrijf je eenzaamheid? Waar ontstaat eenzaamheid? Kun je hier verandering in brengen? Hoe dan? Wil jij je eenzaamheid begrijpen en omkeren naar samen? Gevoel van eenzaamheid Het gevoel van eenzaamheid is moeilijk...
door Yvonne Langendoen | sep 10, 2021 | Trauma en herstel
Leren met een depressie omgaan, is als leren dweilen met de kraan open Het onbesproken gesprek bij jongeren, de depressie. Het gesprek vindt plaats in het hoofd en de angst en pijn groeit, omdat er niemand echt naar je luistert. Je probeert de angst en pijn weg te...
door Yvonne Langendoen | aug 29, 2021 | Trauma en herstel
Van accepteren naar transformeren Van accepteren naar transformeren betekent dat wanneer je situaties of (traumatische) ervaringen accepteert, er ruimte komt voor positieve verandering. Het niet accepteren betekent dat je vast kunt blijven zitten in de emoties van die...
