De kracht van jongeren

Van slachtoffer naar overwinnaar. Door het inzetten van jouw eigen unieke kracht kun je blokkades overwinnen, emoties omzetten en cirkels doorbreken .

 

De kracht van jongeren

Veel jongeren komen in de knel door de lange wachtlijsten in de reguliere zorg. De innerlijke kracht om door te gaan, wordt overruled door o.a. wanhoop, eenzaamheid en suïcidale gedachten. Ik ken al deze gevoelens maar al te goed en ik heb ervaren hoe het is om in die donkere tunnel te zitten. Ook weet ik hoe je er weer uit kunt komen. 

Van overleven naar leven

Hoe zou het zijn als je wanhoop kunt omzetten naar vertrouwen? Stel dat je eenzaamheid verandert naar verbondenheid? Dan verdwijnen vanzelf de suïcidale gedachten en ga je weer de zin van het leven zien, voelen en ervaren. Je voelt je weer vrij en sterker dan ooit tevoren! Net zoals ik dat heb ervaren.

Hoe help ik jou?

De eerste stap is om samen op zoek te gaan naar jouw innerlijke kracht. Dezelfde kracht die ervoor heeft gezorgd dat je nare situaties en trauma’s hebt overleefd. Zodra je hier weer aan wordt herinnerd, word je je bewust van hoe sterk je eigenlijk wel was en nog altijd bent. Vanuit deze kracht werken we verder in de volgende coaching sessies om oude blokkades te overwinnen, vastzittende negatieve emoties om te zetten en niet functionele  patronen te doorbreken.

 

‘De zin van het leven schrijf je zelf. Als je wilt schrijf ik met je mee….’

Als trauma- en herstelcoach richt ik mij op jongeren en jongvolwassenen die psychische hulp nodig hebben en ook bereid zijn om samen met mij op te zoek te gaan naar de oorzaak van de problemen. Als ervaringsdeskundige geloof ik in ieders zelfhelende vermogen én in ieders eigen verantwoordelijkheid. Hierin maak ik het verschil met de reguliere psycholoog of psychiater die veelal gebruik maakt van labels en prognoses met daarbij soms zware medicatie ofwel symptoombestrijding. Los van lange wachtlijsten!

Ben jij bereid om werkelijk aan jezelf te werken zodat je weer de zin van het leven gaat zien? Heb jij er vertrouwen in dat ook jij kunt herstellen al weet je nu nog niet hoe? Durf jij in jezelf te geloven al is het voor nu nog maar een beetje? Vind je het spannend, maar wil je diep van binnen de uitdaging aangaan? Wil jij in jezelf investeren? Neem dan vrijblijvend contact met mij op via het contactformulier https://praktijkdeoverwinning.nl/contact/  Naast de Home pagina kun je meer informatie vinden over trauma en herstel.

*Ik werk met aangepaste tarieven voor studenten en jongeren.

Liefs, Yvonne Langendoen❤️

Onverwerkte trauma’s maken je zwak en somber

Last van angsten? Negatieve emoties als verdriet, pijn, eenzaamheid, schuld, schaamte, stress, hyperventilatie, burn out, slecht slapen, vastzitten in werk of relaties, onzeker, negatieve gedachtepatronen, laag zelfbeeld, concentratieproblemen, faalangst, somber, verslavingen, depressie, zelfverwonding, geen zin meer in het leven, psychische dwarslaesies, verstarring of andere onverklaarbare lichaamsbewegingen. Onopgeloste traumatische ervaringen zijn meestal de onderliggende oorzaak. De klachten kunnen het gevolg zijn van bijvoorbeeld seksueel, lichamelijk of emotioneel misbruik, onstabiele thuissituatie, pesten, verlies van een dierbare, operaties, geboortetrauma, een ongeluk, getuige zijn van geweld, natuurrampen. Maar ook (schijnbaar) minder heftige ervaringen kunnen je uit je kracht halen en je weerhouden om een fijn leven te creëren.

Wanneer je trauma’s overwint….

kom je weer terug bij jouw authentieke zelf, terug bij jouw kern van liefde, vrijheid en plezier. Je komt los van aangeleerd gedrag en strategieën die je ooit hebben geholpen om te overleven, maar die je nu nog blokkeren terwijl je deze al lang niet meer nodig hebt. Je komt los van (oude) pijn, verdriet, schuld, schaamte, angst, somberheid, eenzaamheid en alles waar je last van hebt. Je neemt je leven weer terug in eigen hand in plaats van dat je leven wordt geleefd door angsten van binnenuit. Je leeft jouw leven in plaats van een leven waarin je iedereen om je heen wilt pleasen. Je krijgt positieve energie, je slaapt goed, je zit lekker in je vel, je voelt je waardevol, je hebt zin om leuke dingen te doen, je ziet de zin van het leven en durft keuzes te maken. Vrijheid! Jij bent jij en niemand anders!

“Vanuit mijn persoonlijke levenservaring is het mijn missie om samen te ontdekken wie jij werkelijk bent, los van angst. Van slachtoffer naar overwinnaar!”

Ga je mee overwinnen?

Ik ben Yvonne Langendoen en ik ben ervaringsdeskundige in het verwerken van trauma’s. Als geen ander weet ik hoe het is om negatieve ervaringen mee te maken. Ik weet hoe het is om volledig vast te zitten in diepe emoties. Waar reguliere therapeuten werken vanuit boeken, werk ik vanuit mijn hart, gevoel en ervaring in combinatie met geleerde kennis. Ook weet ik dat het mogelijk is om je leven om te keren van negatief naar positief. Hoe ik dat heb gedaan, kun je lezen in mijn boek Wilskracht en Engelengeduld. Daarnaast heb ik de opleiding Sociaal Pedagogische Hulpverlening met goed gevolg afgerond en ben ik energetisch therapeut. Het is mijn missie om anderen te motiveren, te inspireren en te coachen op weg naar vrijheid. Vrij zijn van negatieve emoties en gedachten.

Stichting Confro

Sinds september 2019 ben ik onderdeel van Confro als ervaringsdeskundige, gespreksleider en docent. Wij maken door middel van confrontatietheater maatschappelijke thema’s, taboeonderwerpen en diversiteit bespreekbaar en zichtbaar in het basis-, middelbaar- en beroepsonderwijs. In een van de lessen/voorstellingen vertel ik mijn verhaal over mijn traumatische jeugdervaringen. Zo inspireer ik anderen om te delen, want delen is helen. Van slachtoffer tot overwinnaar is de titel van mijn verhaal.

De kracht van het kind is een lesprogramma voor jonge kinderen dat ik onlangs heb opgezet op aanvraag van Confro. Hoofddoel is dat kinderen op hun eigen kracht leren vertrouwen. Tevens betekent dit dat zij gezien en gehoord worden. Hoe zij hun eigen kracht kunnen inzetten wanneer nodig. Vanuit respect leren zij met eigen en andermans grenzen omgaan. Samenwerken, hulp vragen en Nee durven zeggen om tot persoonlijke rust en balans te komen waardoor de concentratie verbetert.
Momenteel werk ik aan de Geheimles. Er bestaan leuke geheimen waar je blij van wordt, maar er zijn ook geheimen waar je buikpijn van krijgt. We geven de kinderen tools om hiermee om te gaan en hoe je geheimen kunt delen.

Ervaring en aanbeveling

Ik zeg altijd dat Yvonne mij gered heeft. Toen ik bij haar kwam, had ik de ziekte Anorexia en was ik depressief. Ik wilde wel herstellen, maar het lukte me niet een eerste stap te zetten en ik zat heel erg vast. De reguliere hulpverlening hielp mij niet en ben ik naar Yvonne gegaan. Het was een zware sessie waar zij mij weer in mijn kracht heeft gezet en ik de moed kreeg om aan mijn herstelproces te beginnen. Door mijn herstelproces heen heb ik nog een aantal sessies gehad en heeft zij mij heel goed in mijn proces begeleidt. Yvonne is een van de liefste mensen op aarde. Ze is heel zacht, maar weet precies wat ze moet doen en zeggen om je dingen te laten inzien. Ze kan je als geen ander weer in je eigen kracht zetten en ze geeft je moed om moeilijke stappen te zetten. Reguliere psychologen zijn niks vergeleken met Yvonne.

Sienna, 17 jaar

Student

Geleide meditatie: Ontspanning en zelfbeeld

door Yvonne Langendoen

Heb je een vraag?

Stuur je vraag vrijblijvend via het onderstaande formulier, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden.

2 + 13 =