Van accepteren naar transformeren

Van accepteren naar transformeren

Van accepteren naar transformeren Van accepteren naar transformeren betekent dat wanneer je situaties of (traumatische) ervaringen accepteert, er ruimte komt voor positieve verandering. Het niet accepteren betekent dat je vast kunt blijven zitten in de emoties van die...
Kopzorgen, van migraine tot psychose

Kopzorgen, van migraine tot psychose

Kopzorgen, van migraine tot psychose Hoofdpijn en andere kopzorgen als migraine, psychose, hyperventilatie, beren op de weg zien en piekeren zijn niet alleen vermoeiend, maar kunnen je ook uitputten. Het lichaam is als een zender, want de symptomen van het lichaam...
Psychische labels

Psychische labels

Psychische labels Psychische labels maken meer kapot dan je lief is. Wat ik al jaren roep is dat labels, stempels, diagnoses en antidepressiva veelal leiden tot instandhouding. Daarbij worden er dubbele diagnoses gesteld waardoor patiënten de status ‘complex’ krijgen....
Vluchten, vechten en het ego

Vluchten, vechten en het ego

Vluchten, vechten en ego Wat is de relatie tussen vluchten, vechten en het ego? Soms is je leefstijl hoognodig aan verandering toe. Maar het lukt je maar niet om die veranderingen door te voeren. Bijvoorbeeld: – je wilt bewuster gaan eten voor je gezondheid...