door Yvonne Langendoen | jan 17, 2020 | Trauma en herstel
Vluchten, vechten en bevriezen Wanneer vluchten, vechten en bevriezen ooit verkeerd zijn ingezet, ontstaan er traumatische symptomen. Hoe zit dat? Wat gebeurt er tijdens bedreigende situaties? Waarom blijven mensen soms hangen in vlucht- of vechtgedrag? Wat maakt dat...
door Yvonne Langendoen | dec 13, 2019 | Trauma en herstel
Het woord burnout betekent letterlijk opgebrand. Wanneer je een burnout hebt, is al je energie opgebrand en verbruikt. Dit gegeven is duidelijk en al veel over geschreven. Kort door de bocht: je doet teveel, te werkt te hard, je bent continue bezig, neemt te weinig...
door Yvonne Langendoen | okt 11, 2019 | Trauma en herstel
Delen is helen en een geheim is niet fijn Delen is helen en een geheim is niet fijn! Onlangs hebben we weer taboedoorbrekende gesprekken gehad met jonge mensen op een MBO. In een groep bleef het in eerste instantie vrij stil, weinig reactie. Vooral het onderwerp...
door Yvonne Langendoen | sep 5, 2019 | Spiritualiteit
Wat doen angstkoorden? Angstkoorden van anderen naar jou en vice versa kunnen je uitputten vooral als je een Hoog Sensitief Persoon (HSP) bent. Het kan leiden tot het Chronisch Vermoeidheidsyndroom (CVS). Wanneer je gevoelig bent voor de emoties van anderen, zit je...
door Yvonne Langendoen | aug 30, 2019 | Trauma en herstel
Van binnen naar buiten Om je angst te overwinnen is het soms nodig om eerst naar binnen te gaan vóór je naar buiten gaat. Je hebt een plan, een doel, een droom. Maar om de stappen te zetten die nodig zijn om je plan uit te voeren zodat je je doel kunt bereiken, lukt...
