Angst overwinnen door contact te maken met je innerlijke kind. Heb jij een plan, een doel, een droom, maar lukt het je niet om deze uit te voeren? Leer om contact te maken met je angst en overwin je angst zodat je jouw droom kunt laten uitkomen.

Lichamelijke pijn heeft je iets te vertellen. Rugpijn laat je weten dat er op zielsniveau iets niet in orde is. Hoe kun je dit oplossen? Lees meer in mijn blog Au, mijn rug!

Nee is nee en ja is ja! Nee is geen ja en ja is geen nee!
Door duidelijk ja of nee te zeggen, kom je voor jezelf op, geef je je grenzen aan, maak je bewuste keuzes, tegelijkertijd mag je jezelf laten zien aangezien je het waard bent om voor je keus/mening uit te komen. Samengevat: je bent sterk genoeg om (negatieve) reacties te weerstaan, voel je je gelijkwaardig aan de ander, je voelt je namelijk veilig genoeg en je hebt zelfvertrouwen.
Maar wat nu als je het jou niet lukt om nee te zeggen als het nee moet zijn of andersom? Lees verder ….

Onverklaarbare lichamelijke klachten zijn klachten waarbij er geen lichamelijke oorzaak te vinden is. Denk aan chronische vermoeidheid, maag- en darmklachten, uitvalverschijnselen, rug- , hoofd- of nekpijn, benauwdheid, pijn op de borst of misselijkheid. Lees meer …..

Wat is een lichamelijk trauma? Een lichamelijk trauma wordt veroorzaakt door een traumatische ervaring. De pijn wordt vastgezet in het lichaam. Lees meer…..

Wat is een trauma? Een trauma ontstaat na een (levens)bedreigende situatie waarin de ontstane emoties niet geuit kunnen worden en actie uitblijft. Bedreigende situaties zijn o.a. seksueel of emotioneel misbruik, fysiek geweld, instabiele ouders, pesten. Lees meer…..

Het innerlijke kind hebben we allemaal. Het blije kind, het verdrietige of boze kind dat ons nog iets te vertellen heeft. Het innerlijke kind kan ons blokkeren of stimuleren. Wat heeft jouw innerlijke kind te vertellen? Lees meer…..